Balans w życiu. Zasada 3×8

Balans w życiu. Zasada 3×8

Łatwo jest gnać przed siebie. Łatwo jest się zatracić w pogoni za marzeniami i celami. Tracisz oddech, zioniesz ducha, padasz. I co? Czujesz się bardziej niezadowolona niż przed podjęciem decyzji o zmianie. Wygląda na to, że o czymś zapomniałaś. O czym? O równowadze w...
Urok osobisty, jak go wyćwiczyć?

Urok osobisty, jak go wyćwiczyć?

Czy wiesz, że około 85% sukcesu w życiu zawodowym i prywatnym to umiejętność komunikacji, empatia, umiejętność negocjacji i przekonywania do własnego zdania? Teraz rozumiesz, dlaczego tak ważne jest posiadanie uroku osobistego. Owa inteligencja społeczna – jak...
6 złotych zasad, jak polubić swoją pracę?

6 złotych zasad, jak polubić swoją pracę?

Nie ma problemu, jeśli to, co się robi wynika z realizacji swoich marzeń. Każdy tak chce, prawda? Takie zajęcia się lubi, a nawet kocha. Oczywiście można nie lubić niektórych zadań, lub wykonywać niektóre obowiązki z mniejszym entuzjazmem. To jednak nie wpływa na...
5 sposobów na start do zmiany życia na lepsze

5 sposobów na start do zmiany życia na lepsze

Chcesz zmienić nawyki? Zacząć regularnie ćwiczyć? A może chciałabyś mieć więcej czasu dla siebie? Zastanawiasz się jak odblokować się i zmienić życie na lepsze? Poznaj 5 sposobów na start do zmiany życia na lepsze, które podpowiada Kamila Kozioł – psycholog,...
20 objawów niskiego poczucia wartości

20 objawów niskiego poczucia wartości

Niskie poczucie własnej wartości wpływa na nasz poziom satysfakcji i obniża naszą jakość życia w wielu obszarach. Często kierujecie do mnie pytania, czy to co się z Wami teraz dzieje to niskie poczucie wartości. Jak rozpoznać objawy niskiego poczucia wartości? Każde...