Jak opanować złość? 5 ważnych kroków

Jak opanować złość? 5 ważnych kroków

Świat naszych emocji i uczuć składa się z tych doświadczanych jako przyjemne, jak np. radość, i tych odczuwanych jako nieprzyjemne, jak np. złość. Często dzieli się je na pozytywne i negatywne, czyli takie, które chcemy przeżywać,  i takie, których wolimy unikać. Co...
Wnioski po sesji coachingowej „Określenie misji trwa” #2 [VIDEO]

Wnioski po sesji coachingowej „Określenie misji trwa” #2 [VIDEO]

Wnioski po sesji coachingowej, to krótkie około 3 minutowe podsumowanie z ważnym przekazem od coacha Kamili Kozioł. Ten cykl video służy motywacji, inspiracji i przemyślenia swoich zachowań i nawyków w omawianym przez Kamilę Kozioł obszarze. Na spotkaniach często...
Dzień Matki, moje urodziny i moje życiowe lekcje

Dzień Matki, moje urodziny i moje życiowe lekcje

Kiedy kończy się 30 lat podobno dużo się zmienia. Jedne zamartwiają się swoim obecnym stanem wizualnym, inne wyliczają, czego to już w życiu po 30-ste zabraknie. Są i takie, które z trzydziestki się cieszą. Ja dziś kończę 32 lata i sięgam pamięcią trzydziestki, która...
Jak (nie) mówić, aby być słuchanym?

Jak (nie) mówić, aby być słuchanym?

Jak to jest usłyszeć opis konkretnej sytuacji, od kilku osób, które w niej uczestniczyły? Ja osobiście szukać daleko nie muszę – wystarczę, że zajrzę do moich dzieci, do pokoju zabaw w moim domu. Kiedy muszę interweniować, bo dochodzi do rękoczynów, zawsze...