Jak opanować złość? 5 ważnych kroków

Jak opanować złość? 5 ważnych kroków

Świat naszych emocji i uczuć składa się z tych doświadczanych jako przyjemne, jak np. radość, i tych odczuwanych jako nieprzyjemne, jak np. złość. Często dzieli się je na pozytywne i negatywne, czyli takie, które chcemy przeżywać,  i takie, których wolimy unikać. Co...