Zamień mogłabym na zrobię.

Summer grass

Często w trakcie sesji coachingowych słyszę od moich Klientek, że mogłyby zrobić to i tamto… „mogłabym pojechać do biblioteki”, „zastanawiam się, czy zadzwonić i zapytać…”, „może powinnam najpierw przeanalizować, czy…”. Słowa „mogłabym”, „zastanawiam się”, „możliwe”, „chciałabym” i inne podobne powodowały, że stały w miejscu. Oddalały się od wyobrażenia tego, jak chcą żyć za 5 czy 10 lat.
Po powiedzeniu np. mogłabym, zrób krok dalej! Zastosuj się do poniższej instrukcji. Gwarantuję Ci, że po tym prostym ćwiczeniu będziesz bliżej życia o jakim marzysz.
Jeśli masz już wybrany cel zastanów się i wypisz 7 kroków, które MOGŁYBY przybliżyć cię do celu.
Co mogłabyś zrobić, aby zbliżyć się do życia o jakim marzysz?
1 ……………………………………………………………………………
2 ……………………………………………………………………………
3 ……………………………………………………………………………
4 ……………………………………………………………………………
5 ……………………………………………………………………………
6 ……………………………………………………………………………
7 ……………………………………………………………………………

Kiedy masz już listę zadań, które cię przybliżają do celu, wybierz teraz 5, które chcesz wykonać.
Jakie 5 opcji CHCESZ zrealizować?
1 ……………………………………………………………………………
2 ……………………………………………………………………………
3 ……………………………………………………………………………
4 ……………………………………………………………………………
5 ……………………………………………………………………………

Po wypisaniu pięciu kroków, które chcesz wykonać wybierz jedno, które ZROBISZ.

  • Zamień to w praktyczny krok: co dokładnie zamierzasz zrobić?
  • Co zrobisz, od kiedy i do kiedy?
  • Co zobowiązujesz się zrobić w najbliższych dwóch tygodniach, żeby zmierzać do swojego celu?
  • Jakie będzie twój następny krok?
Życzę Ci wielu sukcesów!
Kamila Kozioł