Mówcy motywacyjni, reklamy, trenerzy, samozwańczy coachowie chcą Ci powiedzieć, że wciąż Ci czegoś brakuje, że wciąż nie możesz być w pełni usatysfakcjonowana i potrzebujesz naprawy.

Będziesz wystarczająco dobra tylko wtedy, gdy zobaczysz „S” na ubraniu lub odpowiednią wagę. Tego rodzaju „sukcesy” oznaczają posiadanie określonej pracy, określonej kwoty na koncie, określonych mebli, wakacji… prowadzenie określonego stylu życia.

Jaka jest prawda? Magazyny, profesjonaliści zajmujący się zdrowiem fizycznym i dobrym samopoczuciem – sprzedają „skuteczne” diety, „szybkie” plany ćwiczeń, i mówią, że to jest dobre samopoczucie i to da szczęście. Niestety, nie tędy droga.

Ci „profesjonaliści” mówią Ci, że kiedy czujesz smutek, żal, zazdrość, zmęczenie – masz się zmienić, lub przestać się przejmować. Ale to nie działa. Nigdy.

Nie masz się zmieniać lub przestać nagle przejmować. Potrzebujesz tylko pomocy, aby docenić siebie.
Potrzebujesz czasu na autorefleksję i samoopiekę.