Blog Kamili Kozioł

Jak odciąć się od świata i znaleźć spokój?

Jak się odłączyć, gdy potrzebujesz znaleźć spokój? Kamila Kozioł - psycholog, coach Czy zdarzyło Ci się chociaż raz mieć trudności z zasypianiem, bo przeczytałaś coś przed snem w telefonie? A może coś pooglądałaś na moment przed zamknięciem oczu? A może nic...

czytaj dalej

Samoakceptacja czy samokrzywdzenie?

Wciąż słyszę o pandemii koronawirusa, a na świecie są również inne pandemie, o których się głośno nie mówi. Między innymi epidemia autodestrukcji – samokrzywdzenia. Skąd się bierze i co z nami robi? Oto brutalna prawda... Epidemia wśród kobiet. Rozwija się jeszcze w...

czytaj dalej

Jak wyciszyć umysł – moje 10 sposobów – #53 vlog

Jeśli jesteś nadmiernie myślącą, zamartwiającą się osobą lub perfekcjonistką, prawdopodobnie uwielbiasz ideę relaksu, ale jakoś, że nie przychodzi ci to naturalnie. Być może najtrudniejszą częścią samoopieki nie jest rozluźnienie ciała, ale raczej zastanowienie...

czytaj dalej

Jak przestać wątpić w siebie i działać? – #48 vlog

Wierzę, że wszyscy mamy ten mały wewnętrzny głos, który mówi nam, co chcemy robić w życiu i kim chcesz być. Niestety, odsuwamy ten wewnętrzny głos na bok, ponieważ zaczynamy myśleć: „Jak mam na tym zarabiać?”, „Co ludzie o mnie pomyślą?” i „Co jeśli mi się...

czytaj dalej

Jak zachować spokój, gdy panikujesz? – #47 vlog

O ile staramy się planować z wyprzedzeniem, życie też ma jakiś swój plan.  Jestem pewna, że miałaś takie chwile, kiedy dosłownie nic nie szło tak, jak myślałaś i wpadałaś w panikę. Co zrobić? Panika? Jak się uspokoić? Kamila Kozioł Coaching...

czytaj dalej

Obserwuj mnie na Instagramie

Najczęściej kupowane

  • 1pakiet 6 sesji coachingowych rozwój psychologia Kamila Kozioł

    ODKRYCIE – 6 sesji coachingowych

    1699,00 
    Dodaj do koszyka
  • Dziennik coachingowy. 365 pytań od Twojego coacha

    Dziennik Coachingowy. 365 pytań od Twojego coacha.

    115,00 
    Dodaj do koszyka