Blog Kamili Kozioł
Jak zbudować siłę psychiczną, by odnieść sukces? – #59 vlog
Jeśli poważnie myślisz o sukcesie w życiu prywatnym i zawodowym, spodziewaj się, że przeżyjesz chwile, które wystawią na próbę Twoją wiarę, wytrwałość i cierpliwość. Jak zbudować siłę, by odnieść sukces w życiu prywatnym i zawodowym? Siła psychiczna a sukces -...
Sprawność psychiczna – 3 wskazówki, jak to osiągnąć mając własną firmę? – #58 vlog
Spójrzmy prawdzie w oczy - Prowadzenie własnej firmy wymaga dużo pracy. I najczęściej pozwalamy biznesowi i pracy mieć pierwszeństwo, zapominając o naszym zdrowiu fizycznym i psychicznym. Jak dbać o zdrowie psychiczne i emocjonalne, gdy pracujesz na własny...
![Jak przestać być perfekcjonistką? [Ćwiczenia]](https://cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_400,h_250/https://www.kamilakoziolcoaching.pl/wp-content/uploads/2021/03/Perfekcjonistka-Jak-przestać-nią-być-Kamila-Koziol-psycholog-coach-400x250.png)
Jak przestać być perfekcjonistką? [Ćwiczenia]
Perfekcjonistka? Jak przestać nią być? - Kamila Kozioł psycholog coach Ten artykuł dedykowany jest każdej kobiecie, która ciężko pracuje, daje z siebie wszystko i nigdy niczego nie oczekują w zamian. Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego krótkiego artykułu stanie się...
Jak dotrzymać danego sobie słowa?
Jeśli jesteś podobna do mnie, to wiesz, że dotrzymywanie zobowiązań wobec siebie nie jest łatwe. Powiedziałabym szczerze, że jest trudne. Co innego wobec innych. Bycie oddaną, wobec tych, którzy na nas polegają, jest dość proste, więc dlaczego tak trudno jest...
Porównywanie się – oto, co przeszkadza kochać i wierzyć siebie?
Porównywanie się do innych - zmora i kara dla samej siebie. Mechanizm bycia niewystarczająco dobrą opiera się na jednej sprawie: przekonaniu, że nie jesteś ważna, aby być kochaną i znaczącą (dla siebie i innych). Początek tego przekonania rodzi się we własnej...
Jak czuć satysfakcję z życia, robiąc mniej? – #57 vlog Kamila Kozioł
Wszyscy szukamy satysfakcjonującego życia. Zabawne jest to, że kiedy w życiu coś jest nie tak, naszą reakcją jest często dodawanie większej liczby zajęć. Robimy tak, bo to daje więcej emocji i mniej nudy, prawda? Jak odczuwać satysfakcję, robiąc mniej? Czy zajęte...
Jak zaufać sobie? Trzy sposoby
Czy zdarzyło Ci się mieć przeczucie, które mówiło ci, że coś jest nie tak? Coś, co robisz nie ma sensu? Może nie potrafiłaś tego wyjaśnić, ale w głębi duszy wiedziałaś, że coś jest nie tak. To Twoje zaufanie się odezwało... Jak zaufać sobie? Budowanie zaufania -...
Jak odciąć się od świata i znaleźć spokój?
Jak się odłączyć, gdy potrzebujesz znaleźć spokój? Kamila Kozioł - psycholog, coach Czy zdarzyło Ci się chociaż raz mieć trudności z zasypianiem, bo przeczytałaś coś przed snem w telefonie? A może coś pooglądałaś na moment przed zamknięciem oczu? A może nic...
Samoakceptacja, czy samokrzywdzenie?
Wciąż słyszę o pandemii koronawirusa, a na świecie są również inne pandemie, o których się głośno nie mówi. Między innymi epidemia autodestrukcji – samokrzywdzenia. Skąd się bierze i co z nami robi? Oto brutalna prawda... Epidemia wśród kobiet. Rozwija się jeszcze w...
