Konferencja online z okazji premiery książki „Pamiętnik Emocji” – Jak kontrolować emocje
Zobacz nagranie z konferencji online, która odbyła się z okazji premiery mojej trzeciej książki Pamiętnik Emocji. Co uczucia chcą ci powiedzieć. Dzięki wiedzy, którą w niej zawarłam: nauczysz się rozpoznawać emocje, zaczniesz budować zdrowe i partnerskie relacje,...
czytaj dalej
Stres – jak sobie z nim radzić – #40 vlog
Czym jest stres, jakie ma znaczenie w twoim życiu, czy jest tak naprawdę zły i jak zmienić negatywne uczucie stresu w coś pozytywnego? Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You Tube, Fan Page na Facebooku, Instagram lub w swojej aplikacji z podcastami, aby być...
czytaj dalej
Czym jest radość? – Poznaję emocje – #39
Czym jest radość, jaka jest różnica między radością a szczęściem, przedstawię ci 4 sposoby na uzyskanie uczucia radości. Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You Tube, Fan Page na Facebooku, Instagram lub w swojej aplikacji z podcastami, aby być na bieżąco i...
czytaj dalej
Jak wzmocnić swoje zdrowie emocjonalne? – #38 vlog
Czym jest zdrowie emocjonalne, jak ono wygląda, dlaczego jest takie ważne i najważniejsze, jak je zbudować lub wzmocnić? Jak zbudować zdrowie emocjonalne? Kamila Kozioł Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You Tube, Fan Page na Facebooku, Instagram lub w...
czytaj dalej
Czym jest smutek? – Poznaję emocje – #37 vlog
Smutek często jest opisywany jako przeciwieństwo szczęścia. Związany jest z poczuciem krzywdy, straty, rozpaczy, żalu , bezradności. Czy to na prawdę tak zła emocja? Czym jest smutek. Poznaj emocje. Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You...
czytaj dalej
Jak działa pisanie pamiętnika? – #36
Kiedy piszesz, wyrzucasz z siebie ból, złe wspomnienia, napięcia i problemy. Uzdrawiasz ciało i umysł. Czy pisanie pamiętnika jest tylko dla nastolatek? Jak pomaga i jak działania pisanie? Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You Tube, Fan Page na Facebooku,...
czytaj dalej
Czym jest szczęście? Poznaję emocje – #35 vlog
To wideo będzie bardzo pozytywne, ale też myślę, że skłonię Cię w nim do refleksji na temat takiego huraoptymistycznego myślenia o byciu ciągle szczęśliwą osobą... czym jest szczęście - emocje kamila kozioł coaching W tym video powiem Ci czym jest szczęście, tzn. jak...
czytaj dalej
Jak kontrolować emocje? 7 skutecznych etapów – #34 vlog
Wyobraź sobie, jak wyglądałaby ostatnio przeprowadzona rozmowa, gdybyś nie wy buchnęła złością… ...albo jak przebiegłaby rozmowa z dzieckiem, które swoim zachowaniem rozzłościło cię na tyle, że straciłaś kontrolę nad sobą? Jak zmieniłaby się jakość twojego życia,...
czytaj dalej
Czym jest złość? Poznaję emocje – #33 vlog
Nie lubimy gniewu, złości ani frustracji. Jest to związane z uwalnianymi wtedy hormonami, ale sama emocja jest przez nas niechciana i staramy się jej unikać lub ja tłumić, choć oczywiście każdy jej od czasu do czasu doświadcza. To video jest jednym z coraz większej...
czytaj dalej
