#28 – Jak o siebie zadbać?
W tym odcinku opowiem Ci o trzech sposobach w trzech różnych obszarach, jak zadbać o siebie, aby wzmacniać swoje poczucie własnej wartości i zobaczyć zmianę w swoim zachowaniu i myślach. Jak o siebie zadbać? Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You Tube, Fan...
czytaj dalej
#27 – Utknęłaś? – moja strategia na ruszenie w zgodzie ze sobą!
Nie wiem, jak Ty, ale mi zdarzają się chwilę w których zatrzymuję się na dłużej, zwyczajnie utykam. Zdarza mi się to w projektach, które tracą na wartości lub w działaniach, które nie mają dla mnie większego znaczenia. Być może zdarzyło Ci się utknąć i zatrzymać się...
czytaj dalej
3 powody, przez które nie realizujesz swoich celów – #26 vlog
Czy zdarzyło Ci się chociaż raz być zmotywowaną i bardzo chcieć coś zrealizować, a mimo to nie zrealizowałaś tego? W tym odcinku, chciałabym pokazać Ci trzy powody, które są głęboko w tobie, przez które pomimo, że walczysz o osiągnięcie swoich celów… to ich nie...
czytaj dalej
Jak zmienić niechciane myśli? – #25 vlog
W tym odcinku odpowiem na pytanie, jak rozpoznać i zmienić niechciane myśli. Zapraszam! Jak zmienić niechciane myśli? Psychologia, coaching - Kamila Kozioł Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You Tube, Fan Page na Facebooku, Instagram lub w swojej aplikacji...
czytaj dalej
Jak kontrolować emocje – #24
W tym odcinku odpowiem na pytanie, jak kontrolować emocje i przedstawię Ci trzy sposoby uzyskania większej kontroli nad nastrojem. Jak kontrolować emocje? Kamila Kozioł Coaching Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You Tube, Fan Page na Facebooku, Instagram...
czytaj dalej
Jak dostrzegać więcej pozytywów w niepewnych czasach? – #23
Od zarania dziejów człowiek dostrzegał głownie to, co nakazywało mu ratować swoje życie. Dlatego tak łatwo dostrzegamy sprawy niewygodne, sytuacje smutne, obciążające oraz częściej roztrząsamy porażki niż celebrujemy sukcesy. #23 - Jak dostrzegać więcej pozytywów w...
czytaj dalej
Dlaczego tak ważna jest jasność celów w życiu? – #22 Vlog
W 2011 roku byłam świeżo po pięknym ślubie z miłością mojego życia i planowaliśmy wspólną przyszłość. Ale utknęłam w pewnym momencie i nie wiedziałam co zrobić dalej. Jak mieć jasne i klarowne cele? - Kamila Kozioł Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You...
czytaj dalej
Jak akceptować to, na to nie mam wpływu?- #21
Zamiast mówić: „To nie mogło przydarzyć się właśnie mnie” "To jest niemożliwe!", może lepiej powiedzieć: „Zrobię wszystko, żeby sobie z tym poradzić”. Prawda jest taka, że życiu trzeba patrzeć prosto w oczy szczerze i z odwagą. Vlog #21 - Jak akceptować to, na to nie...
czytaj dalej
Jak pracować w domu przy dzieciach? – #20 vlog
Krążący po Internecie mem, na którym napisane jest, że rodzina spędza ze sobą już 5 dzień kwarantanny i zaczynają się poznać i nawet się lubią - jest kwintesencją obecnej sytuacji na świecie. Ale co zrobić, gdy nagle oczekuje się od ciebie pracy w domu i opieki nad...
czytaj dalej
