Czy masz chwilę wolnego dla siebie? Kiedy? Jak ją spędzasz? Robisz coś, czy może nic? Czy istnieje metoda na odpoczynek? Jak odpoczywać? Posłuchaj odcinków podcastu z serii “Chwila Wolnego”. W każdym odcinku występuje inna kobieta, która opowiada o swoim podejściu do odpoczynku. Zapraszamy!
Jak odpoczywać?
Z ogromną przyjemnością chcę cię zaprosić do wysłuchania wyjątkowej serii podcastów “Chwila Wolnego”. Spotkałam się z kobietami, które inspirują mnie do działania, pokazują życie, szukają czasu na odpoczynek, oferują masę pomysłów i rozwiązań, z których często korzystam.
Każde spotkanie dotyczy tego samego tematu – dotyczy odpoczynku, znalezienie dla siebie chwili wolnego. Wierzę, że te rożne spojrzenia na odpoczynek oraz różne etapy moich rozmówczyń będą dla Ciebie inspirujące i pokrzepiające.
Każda z nich żyje inaczej. Każda z nich ma inny etap w swoim życiu. Dzięki tej szerokiej perspektywie, te rozmowy dodadzą Ci odwagi w poszukiwaniu własnej chwili wolnego i zwyczajnie cię utulą.
Co mówi o sobie Agnieszka Krakós-Gorący?
“Pomagam w pozbyciu się nadmiaru rzeczy, upraszczam organizację i tworzę piękny porządek”
Odcinek 2. Chwila wolnego – Agnieszka Krakós-Gorący
- Kiedy udać się do psychologa? Czy czas na terapię?
- Jak przestać się martwić? – #95 odc. Psychologia na co dzień
Jak przestać się martwić, jeśli w Twojej głowie wciąż tyle niepokoju i zmartwień? Czy można się martwić w sposób, który będzie zdrowszy? Odpowiedź brzmi: TAK! Martwić się można np. … na papierze 🙂 Aha, to nie pomyłka. Sprawdź, jak to […] - Jak przestać przejmować się opinią innych? – #94 vlog psychologia na co dzień
Przejmujesz się opinią innych? Stale myślisz, jak ona/on Ciebie odbierają? Zobacz najnowszy odcinek vloga i przyjrzyj się tematowi od strony psychologii i zdroworozsądkowych praktyk, które możesz wykorzystać na co dzień. Jak przestać się przejmować opiniami innych? Wszyscy chcemy być lubiani […]
Kamila Kozioł – zabieram Cię w podróż wzmacniającą Twoje poczucie własnej wartości. Jako psycholog, dyplomowany trener i certyfikowany coach pomagam kobietom rozumieć, że wartość noszą w sobie, nie na sobie. Jestem autorką trzech książek psychologiczno-rozwojowych. Zapraszam Cię do odkrycia Twoich wartości, wizji i misji, bo wierzę, że każdy ma w życiu coś do spełnienia dla siebie i innych. Dowiedz się o mnie więcej
