Czy masz chwilę wolnego dla siebie? Kiedy? Jak ją spędzasz? Robisz coś, czy może nic? Czy istnieje metoda na odpoczynek? Jak odpoczywać? Posłuchaj odcinków podcastu z serii “Chwila Wolnego”. W każdym odcinku występuje inna kobieta, która opowiada o swoim podejściu do odpoczynku. Zapraszamy!
Jak odpoczywać?
Z ogromną przyjemnością chcę cię zaprosić do wysłuchania wyjątkowej serii podcastów “Chwila Wolnego”. Spotkałam się z kobietami, które inspirują mnie do działania, pokazują życie, szukają czasu na odpoczynek, oferują masę pomysłów i rozwiązań, z których często korzystam.
Każde spotkanie dotyczy tego samego tematu – dotyczy odpoczynku, znalezienie dla siebie chwili wolnego. Wierzę, że te rożne spojrzenia na odpoczynek oraz różne etapy moich rozmówczyń będą dla Ciebie inspirujące i pokrzepiające.
Każda z nich żyje inaczej. Każda z nich ma inny etap w swoim życiu. Dzięki tej szerokiej perspektywie, te rozmowy dodadzą Ci odwagi w poszukiwaniu własnej chwili wolnego i zwyczajnie cię utulą.
Co mówi o sobie Agnieszka Krakós-Gorący?
“Pomagam w pozbyciu się nadmiaru rzeczy, upraszczam organizację i tworzę piękny porządek”
Odcinek 2. Chwila wolnego – Agnieszka Krakós-Gorący
- Jak przestać się martwić? – #95 odc. Psychologia na co dzień
Jak przestać się martwić, jeśli w Twojej głowie wciąż tyle niepokoju i zmartwień? Czy można się martwić w sposób, który będzie zdrowszy? Odpowiedź brzmi: TAK! Martwić się można np. … na papierze 🙂 Aha, to nie pomyłka. Sprawdź, jak to […] - Jak przestać przejmować się opinią innych? – #94 vlog psychologia na co dzień
Przejmujesz się opinią innych? Stale myślisz, jak ona/on Ciebie odbierają? Zobacz najnowszy odcinek vloga i przyjrzyj się tematowi od strony psychologii i zdroworozsądkowych praktyk, które możesz wykorzystać na co dzień. Jak przestać się przejmować opiniami innych? Wszyscy chcemy być lubiani […] - Kiedy twoi najbliżsi nie rozumieją twojego rozwoju – vlog 93 Psychologia na co dzień
Dzisiaj tematem 93 odcinka vloga (wow! 93!) który chcę poruszyć jest zbadanie wpływu twojej zmiany, wzmacniania siebie na twoich najbliższych. Wiesz, że to mój ulubiony temat, prawda? Ale chodzi o to, że rozwój jest niewygodny i niekoniecznie tylko dla ciebie. […]
Kamila Kozioł – zabieram Cię w podróż wzmacniającą Twoje poczucie własnej wartości. Jako psycholog, dyplomowany trener i certyfikowany coach pomagam kobietom rozumieć, że wartość noszą w sobie, nie na sobie. Jestem autorką trzech książek psychologiczno-rozwojowych. Zapraszam Cię do odkrycia Twoich wartości, wizji i misji, bo wierzę, że każdy ma w życiu coś do spełnienia dla siebie i innych. Dowiedz się o mnie więcej
