Pamiętnik Emocji. Co uczucia chcą Ci powiedzieć
Autorka: Kamila Kozioł, rok wydania: 2020
Przewodnik po odkrywaniu swoich emocji.
Książko-pamiętnik ułatwiający samodzielne odkrywanie i rozumienie swoich emocji. Połącz się ze swoimi uczuciami, aby znaleźć jasność, odblokować mądrość i oświetlić ścieżkę do tego, czego naprawdę, głęboko pragniesz.
Zupełnie nowe podejście do emocji. Połączenie psychologii pozytywnej, samorozwoju i pamiętnika. Pozycja dla każdego, kto pragnie zrozumieć emocje i osiągać marzenia.
Co zyskujesz dzięki książce:
- uzupełnisz i utrwalisz wiedzę na temat emocji, dzięki czemu będziesz szybciej realizować swoje cele zawodowe i prywatne,
- poznasz znaczenie najczęściej występujących emocji
- zrozumiesz, że emocje są tak samo ważne, jak kompetencje biznesowe i wpływają na twoje zachowanie
- uwierzysz, że pozornie małe działania mogą być początkiem tworzenia się twojej nowej historii
- pracując z Pamiętnikiem Emocji pogodzisz się z sytuacją i rozpoczniesz nową przygodę w zgodzie ze sobą
- odpowiesz na ponad 120 pytań, dzięki którym lepiej zrozumiesz odczuwane przez siebie emocje
- stworzysz własną mapę odczuwanych emocji w ciele
- już nigdy więcej nie będziesz przepraszać za to, co czujesz
W poczuciu własnej wartości. Zbuduj swoją wewnętrzną siłę
Autorki: Kamila Kozioł, Anna Kosińska, rok wydania: 2015, Formaty: książka tradycyjna lub e-book.
Tradycyjne myślenie, że osiągnięcie jakiegoś celu zwiększy Twoje poczucie wartości jest błędne. Bez poczucia własnej wartości nie będziesz zmotywowana do osiągania swojego celu, na drodze którego pojawią się wzloty i upadki. Przy porażce szybko się poddasz i stwierdzisz, że jesteś niewystarczająco dobra albo beznadziejna. Według badań ponad 80% ma niskie poczucie wartości.
Co osiągniesz dzięki tej książce?
- Poznasz swoje wartości, którymi kierujesz się w życiu
- docenisz to, co masz już w sobie
- wytyczysz cele
- odbudujesz i wzmocnisz zaufanie do samej siebie
- nauczysz się być z siebie zadowoloną
- poznasz cztery sfery życia i nauczysz się dbać o każdą z nich
- nauczysz się akceptować swoje emocje
- zmienisz swoje przekonania na wspierające i motywujące


Dziennik coachingowy. 365 ptań od Twojego coacha
Autorki: Kamila Kozioł, Kamila Rowińska, rok wydania: 2013
Dziennik, poradnik i pamiętnik w jednym. To 4 tomy pytań i ćwiczeń od coacha na każdy dzień roku. Wystarczy kilkanaście minut dziennie pracy z dziennikiem, aby poznać siebie, zmotywować się i nabrać energii do działania.
Co osiągniesz dzięki pracy z dziennikiem?
- Poznasz lepiej siebie
- Nauczysz się systematyczności i konsekwencji
- Poznasz swoje mocne strony
- Sprecyzujesz cele
- Odkryjesz swoje wartości
- Nauczysz się doceniać, to co posiadasz
- Wzmocnisz swoje poczucie własnej wartości
- Stworzysz pamiętnik, w którym zaobserwujesz jak bardzo dzięki dziennikowi się zmieniasz i rozwijasz
Książka niedostępna.