Opis
Zupełnie nowe podejście do emocji. Połączenie psychologii pozytywnej, samorozwoju i pamiętnika. Pozycja dla każdego, kto pragnie zrozumieć emocje i osiągać marzenia.
DLA KOGO JEST PAMIĘTNIK EMOCJI
Dla zagubionych,
mistrzyń samorozwoju i wszystkich pomiędzy…
Opisz wszystko na stronach książko-pamiętnika, aby odnaleźć mądrość i zrozumienie.
.1
STWÓRZ RYTUAŁ REFLEKSJI
Prawdziwa wewnętrzna rozmowa: bo odpowiedzi są w tobie. Pamiętnik Emocji pomoże wyciszyć szum i zewnętrzny jazgot i połączyć się głęboko ze sobą, aby nauczyć się kontrolować swoje reakcje na odczuwane emocje
.2
ZROZUM EMOCJE
Złość, gniew, radość, wstyd, poczucie winy… Co te emocje próbują ci powiedzieć? Jak chcą ci pomóc? Pamiętnik Emocji pomoże ci rozwikłać tą zagadkę, abyś nauczyła się wyciągać z tych emocji to, co najważniejsze.
.3
ZAPAMIĘTUJ NAJWAŻNIEJSZE EMOCJONALNE MOMENTY
Stwórz katalog najważniejszych momentów w oparciu o merytoryczną i psychologiczną wiedzę zawartą w pierwszych rozdziałach Pamiętnika. Opisuj emocjonalne Momenty Wow! rozumiejąc emocje i uczucia, jakich doznajesz.
.4
ŻYJ ODWAŻNIE I AUTENTYCZNIE
Pamiętnik Emocji poprowadzi cię do zgłębiania mitów, które tłumią twój potencjał i moc. Odwaga i bycie autentyczną potrzebne jest w pracy zawodowej, osiąganiu marzeń i podążaniu własną ścieżką. Dzięki poznaniu mocy emocji i nauczeniu się wyciągania z nich informacji nauczysz się odważnie przejść przez ciągle zmieniający się świat.
A GDYBYM POWIEDZIAŁA CI, ŻE:
- uzupełnisz i utrwalisz wiedzę na temat emocji, dzięki czemu będziesz szybciej realizować swoje cele zawodowe i prywatne,
- poznasz znaczenie najczęściej występujących emocji
- zrozumiesz, że emocje są tak samo ważne, jak kompetencje biznesowe i wpływają na twoje zachowanie
- uwierzysz, że pozornie małe działania mogą być początkiem tworzenia się twojej nowej historii
- pracując z Pamiętnikiem Emocji pogodzisz się z sytuacją i rozpoczniesz nową przygodę w zgodzie ze sobą
- odpowiesz na ponad 120 pytań, dzięki którym lepiej zrozumiesz odczuwane przez siebie emocje
- stworzysz własną mapę odczuwanych emocji w ciele
- już nigdy więcej nie będziesz przepraszać za to, co czujesz
W całym tym zgiełku świata, „dobrych” rad, cennych uwag skieruj się do siebie dzięki Pamiętnikowi Emocji…
PREMIERA DROGI DO ŚWIADOMEGO ODCZUWANIA EMOCJI
To jak, planujesz przez kolejne 20 lat tłumić swoje emocje, wybuchać niekontrolowaną złością, przegrywać ważne negocjacje biznesowe albo niszczyć relacje prywatne, czy już dziś stawiasz na świadomość emocji i jakość życia zawodowego i prywatnego?
- 250 stronicowy książko-pamiętnik, dzięki którym staniesz się zaradna emocjonalnie, stworzysz przestrzeń dla własnego życia i nauczysz się rozpoznawać odczuwane przez siebie emocje.
- Zbadasz i przeanalizujesz swoje trudne momenty. W końcu pogodzisz się z sytuacją i rozpoczniesz nową przygodę w zgodzie ze sobą.
- Otrzymasz 17 opisanych emocji (m.in. złość, niepokój, zestresowanie, bezpieczeństwo, szczęście…), wraz z propozycją optymalnej reakcji na każdą z tych emocji.
- Zadam Ci ponad 120 pytań pogłębiających zrozumienie emocji.
- Będziesz mieć przestrzeń do swobodnego wyrażenia swoich emocji.
TEN PAKIET ZAWIERA:
-
Książka drukowana: Pamiętnik Emocji. Co uczucia chcą Ci powiedzieć
-
Karteczki Emocji
-
MASTERCLASS LIVE „Wellbeing masterclass” – Dziesięć dziewięćdziesięciominutowych spotkań online, w których aktywnie uczestniczysz
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.