fbpx
Rozmowa Rozwojowa z Kamila Kozioł - jak lepiej spać każdej nocy i jak to wpływa na Twoje życie
Rozmowa Rozwojowa z Kamilą Kozioł – jak lepiej spać każdej nocy i jak to wpływa na Twoje życie?

Jeśli chcesz nauczyć się lepiej spać, to dobrze trafiłaś. Podczas tej Rozmowy rozwojowej opowiadam o wszystkim, co musisz wiedzieć, jeśli chcesz lepiej spać. Wyjaśnię naukę snu i jego działanie, omówię, dlaczego wiele osób cierpi z powodu braku snu, nie wiedząc o tym, i dam praktyczne wskazówki, jak uzyskać lepszy sen i mieć więcej energii.

Główne tematy, jakie omówię podczas live:

  • Cel snu Ile potrzebujesz snu?
  • Koszt pozbawienia snu
  • Teoria stresu skumulowanego
  • Czy możesz nadrobić zaległości podczas snu?
  • Jak działa sen?
  • Jak szybko zasnąć?
  • Jak poprawić jakość snu?
  • Codzienne nawyki dla lepszego snu?
  • Do czego służy sypialnia? 😉
Rozmowa Rozwojowa z Kamilą Kozioł – jak lepiej spać każdej nocy i jak to wpływa na Twoje życie?

Jeśli jeszcze do tej pory nie polubiłaś mojego fanpage, na którym cyklicznie pojawiają się live’y, nie subskrybujesz mojego YouTuba lub kanału z podcastami, zrób to teraz!

Dziękuję.

Kamila Kozioł Coaching - kobieta wartościowa - dziennik coachingowy

Kamila Kozioł – zabieram Cię w podróż wzmacniającą Twoje poczucie własnej wartości.
Jako psycholog, dyplomowany trener i certyfikowany coach pomagam kobietom rozumieć, że wartość noszą w sobie, nie na sobie.
Jestem współautorką książki: Dziennik coachingowy. 365 pytań od Twojego coacha i W poczuciu własnej wartości.
Przeprowadziłam ponad 1500 godzin coachingowych, 800 doradczych, kilkadziesiąt szkoleń.
Jako ekspert zostałam zaproszona do telewizji TVN24BIS, oraz do udzielenia wywiadów, m.in Numer1, Women’s Health, Joy, Business Woman & Life i inne.
Zapraszam Cię do odkrycia Twoich wartości, wizji i misji, bo wierzę, że każdy ma w życiu coś do spełnienia dla siebie i innych.

Dołącz do mojej grupy na Facebooku!

Już jest moja grupa na Facebooku. Bez reklam, bez spamu. Idea jest jedna - wpieramy się wzajemnie w budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie. 

Dołącz teraz!