W kółko analizujesz słowa innych i na tej podstawie podejmujesz decyzje?
Podczas szkolenia “Odporna na krytykę” dowiesz się, dlaczego ciągle zastanawiasz się, co myślą o Tobie inni i co możesz zrobić, żeby poczuć się pewnie ze sobą i swoimi decyzjami.
Zrobisz pierwszy KROK w kierunku nieporównywania się do innych i powiesz STOP ciągłemu zastanawianiu się: “a co jeśli ona pomyślała, że…” lub “a co jeśli to, co powiedziałam/zrobiłam wyglądało jak…”.
Jeśli nie chcesz czytać całej strony (choć warto), klikając tutaj możesz przejść od razu do podsumowania >>>
Zastanawiasz się może czasami, kim byś była, gdybyś:
-
Kupiła tamtą sukienkę…
-
Poszła do fryzjera i ścięła włosy (tak jak zawsze chciałaś)…
-
Zmieniła w końcu pracę, której tak nie lubisz….
-
Zagadała do tamtego chłopaka…
-
Poszła na tamtą imprezę
-
Powiedziała szefowi, co myślisz o tamtym projekcie…
Sprawdź, czy Ciebie to dotyczy:
-
Masz tak, że kiedy wychodzisz ze sklepu i zapika bramka… myślisz wtedy – “Pomyślą, że coś ukradłam…”, “A jeśli będzie tam ktoś znajomy…już po mnie…”?
-
Masz tak, że kiedy wychodzisz ze znajomymi albo na rodzinny obiad, to w kółko zastanawiasz się: jak powinnaś się ubrać, jak inni będą ubrani, co będziecie dokładnie robić, gdzie pójdziecie I DOPIERO wtedy wybierasz to, w czym idziesz?
-
Może podobnie czujesz się w urzędzie, w sklepie i w sumie gdziekolwiek…?
-
Masz tak, że chcesz się odezwać podczas wykładu, warsztatu, spotkania, ale zanim zdecydujesz się cokolwiek powiedzieć, czujesz bardzo silne “bicie serca i kiedy już zbierasz się w sobie, jest za późno?
-
Masz tak, że chcesz dodać zdjęcie na Instagrama, ale nie potrafisz, bo boisz się negatywnych komentarzy?
-
Boisz się komuś, zwrócić uwagę nawet w błahej sprawie…?
-
Starasz się jak najmniej przyciągać uwagę…?
Dzieje się tak, bo tak zostałyśmy wychowane!
W szkole…
“Jedni są lepsi, drudzy gorsi…”
“Zobacz, jak poszło całęj klasie!”
“Jedni mają talenty, drudzy się do niczego nie nadają… “
“Usiądź z Zosią, ona uczy się lepiej więc jej słuchaj…”
Tak samo w domu…
“Co ludzie powiedzą…”
“Co on sobie o Tobie pomyśli…”
“Tak chcesz iść ubrana? Dziewczynki tak nie chodzą…”
“No trochę za mocno się wymalowałaś…”
I to z Tobą zostało.
Kiedy jedziesz autobusem, stoisz autem na światłach, przechodzisz przez przejście dla pieszych, w pracy, na imprezie…
zastanawiasz się, “co oni sobie o mnie pomyśleli…”, “Na pewno widać, że jestem zmęczona, kiepsko spałam, kłócę się z facetem i mam wszystkiego dość i pewnie myślą, że nie ogarniam i jestem beznadziejna…”
I przez to ciągle chcesz się zmieniać.
Być raz taka, raz inna… Nie umiesz być do końca sobą… Może wcześniej ciągle musiałaś coś udowadniać i nie czułaś się do końca akceptowana taka, jaka jesteś…
Czasami bywasz roztrzepana, zdarza Ci się powiedzieć lub zrobić coś głupiego… Ale komu się nie zdarza…? Taka jesteś… Ale czy taka powinnaś być…? Może to z Tobą jest coś nie tak…? Może to inni mają rację i po prostu nie potrafisz się dopasować…?
I TAK W KÓŁKO!
Tylko jak długo tak można…
To wkurzające i trudno to wyłączyć…
Idzie oszaleć…
I muszę Ci powiedzieć, że nie ma nic złego w słuchaniu czyjejś opinii na swój temat. N i e m a.
Możesz wysłuchać, co ktoś ma do powiedzenia i zastanowić się, czy chcesz coś z tego wziąć…
Możesz też czyjś pogląd w całości odrzucić, jeśli czujesz, że to totalne nie jest w zgodzie z Tobą…
Jeśli jednak po takim negatywnym komentarzu zaczynasz czuć się gorzej ze sobą i podważasz wybory i decyzje, które podjęłaś lub chcesz podjąć, to COŚ JEST NIE TAK i warto nad tym popracować i to zmienić…
Małymi krokami.
I dobra wiadomość jest taka, że możesz to zrobić sama…
Bo wszystko dzieje się w Twojej głowie i przechodzi przez Twoje filtry…
Jeśli zaczniesz nad tym świadomie pracować i będziesz mieć wsparcie, możesz zmienić swoje myślenie i spojrzenie na świat, innych ludzi i przede wszystkim SIEBIE…
Co da Ci spokój i szczęście…
Odetchniesz i uwolnisz się od tego szumu…
Nikt z nas nie ma umiejętności czytania w myślach…
Dlaczego więc sądzisz, że ktoś pomyśli o Tobie JAKOŚ i to JAKOŚ często oznacza źle?
Do takiego myślenia jesteśmy przyzwyczajani w domu, później w szkole i to często z nami zostaje…
Myślenie o sobie skromnie “bo tak wypada” i niewychylanie się “bo po co zwracać na siebie uwagę, jeszcze ktoś mnie zwolni”..
A co jeśli odwrócić ten schemat i to myślenie, które zjada Cię od środka?
Spróbować spojrzeć na swoje myśli, przekonania, działania przez nieco inne filtry niż do tej pory?
To często nie inni są Twoim wrogiem. Ty sama nim jesteś i wiesz co?
Świadomość tego, dyskomfort i chęć zmiany to PIERWSZY KROK do odzyskania siebie i podejmowania decyzji, które są tylko TWOJE.
Kim jestem?
Nazywam się Kamila Kozioł. Od 12 lat jestem psychologiem, a od 10 lat certyfikowanym coachem poczucia wartości oraz trenerem umiejętności miękkich.
Na co dzień pracuję głównie z kobietami i pomagam im zrozumieć siebie, swoje emocje, odnaleźć wewnętrzną siłę, głos i motywację do zmiany tego, co sprawia, że nie są szczęśliwe.
W pracy ze mną możesz liczyć na zrozumienie, dyskrecję, empatię, ciepło, ale kiedy trzeba też porządny motywacyjny kopniak do działania.
Jestem trenerem umiejętności miękkich i psychospołecznych oraz współautorką i autorką książek o tematyce psychologiczno-rozwojowej.
Przygotowałam dla Ciebie 7-godzinne szkolenie na żywo, na Zoomie pt. “Odporna na krytykę”, dzięki któremu poznasz skuteczne, poparte psychologiczną wiedzą, sposoby na radzenie sobie z opinią innych.
TU I TERAZ.
Wyobraź sobie, jak wyglądałoby Twoje życie…
-
gdybyś bez obaw i lęku realizowała swoje cele…
-
nie musiałabyś się zastanawiać czy możesz, czy warto, czy wypada, czy ktoś Cię skrytykuje…
-
bo byłabyś kompletnie wolna…
-
mogłabyś z radością i odwagą działać, spełniać marzenia, realizować zamierzone cele i podejmować ryzyko
Wyobraź sobie, że ta decyzja może być tylko i wyłącznie Twoja… Nie koleżanki z pracy, ludzi w poczekalni, gościa w taksówce czy sąsiada… >>>
>>> tylko … TWOJA DECYZJA
Jesteś pewna siebie, szczęśliwa i możesz kształtować swoje życie tak, jak tego chcesz…
Wolność.
To chcę Ci zaoferować.
Podążanie za tłumem i myślenie tak, jak on, ograniczy Twoje życiowe możliwości… a przesadne przejmowanie się tym, co myślą o Tobie inny zaprzepaszcza Twoje marzenia i Twoje cele.
Dlatego na tym szkoleniu stawiamy na CIEBIE
i to TWOIM myślom i przekonaniom będziesz się przyglądać.
Bo zmianę zaczynamy zawsze od własnej głowy.
Szkolenie “Odporna na krytykę” to:
Jeśli chcesz mieć więcej pewności siebie, bardziej ufać własnym pomysłom to jesteś w dobrym miejscu.
7-godzinne spotkanie ze mną na Zoomie pełne wiedzy i ćwiczeń
To idealny czas, aby rozpocząć proces budowania pewności siebie
Workbook w PDF do wydrukowania
Dostajesz też w edytowalnym PDF na komputerze. Nie musisz drukować, jeśli nie chcesz, a będziesz mogła robić notatki.
Coaching Call 4 tygodnie po zakończeniu szkolenia (19 grudnia)
Po szkoleniu spotkamy się jeszcze raz, aby zobaczyć progres.
365 dni dostępu do nagrań
Masz cały rok, aby wracać do nagranego szkolenia i coaching call’a. Warto z tego skorzystać i utrwalić treści ze spotkania!
Poznaj opinie osób, które już doświadczyły spotkań ze mną!
Miałam problem z pewnością siebie i poczuciem własnej wartości. Teraz wiem czym one różnią się od siebie i potrafię siebie wzmacniać w tych obszarach.
Na spotkania z Tobą warto wydać każde pieniądze.
Praca z Tobą pozwoliła mi zagłębić się w siebie, nauczyła mnie uważności na siebie i uświadomiła mi jakie obszary wymagają mojej szczególnej uwagi. Dzięki Tobie odkryłam swoje mocne strony i teraz wiem, że to o nie mam się troszczyć a nie rozwijać te strony, które są słabsze. Nauka od Ciebie – troszcz się o to co masz, a nie o to czego nie masz.
Nabrałam pewności, że jestem w stanie dokonać wielu rzeczy, o których wcześniej myślałam, że nigdy nie dam rady – wiem, że jestem silna i choć zmiany czasem nie są łatwe, są możliwe również dla mnie
Dzięki dołączaniu do szkolenia “Odporna na krytykę”:
-
wzmocnisz pewność siebie, dzięki czemu zaczniesz podejmować bardziej świadome, a przede wszystkim Twoje własne decyzje,
-
nauczysz się filtrować komentarze innych, dzięki czemu zaczniesz rozróżniać, które z nich są wspierające, a które nie są ani merytoryczne ani konstruktywne
-
zamienisz negatywny wewnętrzny głos na taki, który będzie Cię wspierał i stanie się Twoim przyjacielem i przewodnikiem,
-
zaufasz sobie, swoim wyborom i odzyskasz wolność, dzięki czemu inni ludzie nie będą zarządzać Twoimi myślami.
Poznaj opinie osób, które już doświadczyły spotkań ze mną!
Dzięki Kamili potrafię sobie zadać właściwe pytania i pomóc sobie sama. Bardzo polecam szkolenia i sesje Kamili sobom, którymi rządzą emocje i czują się wobec nich bezsilne. Z pomocą doświadczonego psychologa o wiele łatwiej sobie poradzić.
Cokolwiek robiłam filtrowałam przez pytanie “a co inni na to?”. To było męczące! Najgorsze w tym było to, że w tych innych osobach nigdy nie było mojej opinii, nigdy nie było mojego zdania. Chciałam nauczyć się zwracać uwagę na siebie i swoje zdanie. W tym pomogła mi Kamila. Teraz czuję wolność i swobodę w działaniu i spełnianiu swoich marzeń.
Wiele decyzji, jakie podjęłam w życiu to były decyzje innych osób. Bałam się swojego zdania i słucham wciąż innych. Nagle zauważyłam, jak żyje nie swoim życiem. To mnie zszokowało. Wtedy poznałam Kamilę i dopiero wtedy zaczęłam poznawać siebie. Teraz czuję, że żyję po swojemu. A opinie innych? Są, ale teraz jestem już pewna siebie.
UWAGA !!!!!
Szkolenie Odporna na krytykę nie sprawi, że w ciągu jednego dnia po prostu wyłączysz zastanawianie się, co myślą o Tobie inni.
Nie ma takiej magicznej różdżki, która może to zrobić.
I nie o to w tym szkoleniu chodzi.
Taka zmiana proces, a nasze spotkanie to pierwszy i najważniejszy krok.
Co jednak mogę Ci obiecać to fakt, że szkolenie “Odporna na krytykę” pozwoli Ci zajrzeć do Twojej głowy i da Ci odpowiedzi na pytania:
-
czemu tak dużo zastanawiasz się nad tym, co myślą inni i czemu Cię to blokuje,
-
czym w opiniach innych warto, a czym nie warto się przejmować (i dlaczego!),
-
co możesz zrobić tu i teraz, żeby zmienić swoje myślenie (bo od tego musisz zacząć).
Dzięki dołączeniu do szkolenia “Odporna na krytykę”:
Spędzimy wspólnie 7 godzin, podczas których odkryjesz i poznasz siebie, ale też przyjrzysz się swoim myślom i przekonaniom.
Zrozumiesz, dlaczego Cię blokują i co KONKRETNIE możesz zrobić po naszym wspólnym dniu, żeby poczuć się swobodniej, lepiej ze sobą, tym kim jesteś, czego chcesz i dokąd zmierzasz.
Poczujesz się wysłuchana, wolna i dostaniesz ode mnie wsparcie. A jeśli będziesz chciała, dostaniesz je też od grupy. Nie będzie ona duża, ale znajdziesz tam osoby podobne do Ciebie.
Czasami zobaczenie, że ktoś inny ma tak samo, pomaga, a podczas szkolenia zrobimy o wiele więcej.
Opinia innych ludzi jest ważna, jeśli Ci ludzie są dla Ciebie ważni. W końcu znają Cię najlepiej i czasami to, co mówią, może Cię uchronić przed zrobieniem czegoś, czego będziesz żałować.
I nie chodzi o to, żeby przestać słuchać i przestać przejmować się wszystkim.
Znalezienie balansu, przecedzanie co jest konstruktywne i może Cię wspierać, a co nie wnosi nic do Twojego życia to cenna umiejętność.
I jeśli zrozumiesz siebie, to, jak działasz, dlaczego myślisz tak, jak myślisz, pomoże Ci się odblokować.
A kiedy już się odblokujesz..
I poczujesz się wolna…
Niezależnie czy bliscy czy obcy ludzie nie zrobią Ci krzywdy swoimi słowami, bo będziesz pewnie stać na ziemi. Obiema nogami.
I po tym szkoleniu poczujesz to o wiele mocniej!
Godzina grupowego coachingu ze mną jest warta ponad 1000 zł, ale rozmawiając z moją społecznością na Instagramie, zobaczyłam, że jest ogromna potrzeba, żeby nie tylko o tym porozmawiać, ale też dać konkretne strategie i ćwiczenia, które pozwolą wrócić myślami na dobre tory.
Dlatego stworzyłam szkolenie “Odporna na krytykę”
i dlatego chcę Ci je zaoferować dziś za 127 zł.
Do szkolenia w cenie 127 zł możesz dołączyć tylko do 15.11.2022 r. do 23:59. Po tym czasie cena wzrośnie do 247 zł
Zamknięcie sprzedaży:
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Po kliknięciu “dołączam do szkolenia” zostaniesz przekierowana na stronę płatności.
Po opłaceniu szkolenia dostaniesz maila z potwierdzeniem i niezbędnymi informacjami i materiałami.
Jeśli będziesz miała jakiekolwiek pytania, odpisz na maila lub odezwij się do mnie na Instagramie.
Jestem dla Ciebie.
Podsumuj razem za mną:
Dołączając do szkolenia “Odporna na krytykę” już dziś otrzymujesz:
7-godzinne spotkanie ze mną na Zoomie pełne wiedzy i ćwiczeń
To idealny czas, aby rozpocząć proces budowania pewności siebie
Workbook w PDF do wydrukowania
Dostajesz też w edytowalnym PDF na komputerze. Nie musisz drukować, jeśli nie chcesz, a będziesz mogła robić notatki.
Coaching Call 4 tygodnie po zakończeniu szkolenia
Po szkoleniu spotkamy się jeszcze raz, aby zobaczyć progres.
365 dni dostępu do nagrań
Masz cały rok, aby wracać do nagranego szkolenia i coaching call’a. Warto z tego skorzystać i utrwalić treści ze spotkania!
👉🏻 Zrozumiesz siebie, swoje emocje, myśli, przekonania i nauczysz się, gdzie w tym wszystkim są inni ludzie i to, co myślą i mówią na Twój temat.
👉🏻 Nie mamy wpływu na innych, ale musisz wiedzieć, że ich słowa nie zrobią Ci krzywdy, jeśli nauczysz się odpowiedniego podejścia i spojrzenia na siebie i świat, który Cię otacza inaczej.
👉🏻 Ludzie skupiają się głównie na sobie i nie poświęcają Ci tyle uwagi, ile Ci się może czasami wydawać. Naprawdę.
👉🏻 Ale o tym wszystkim porozmawiamy na szkoleniu (i popracujemy!).
👉🏻 Będzie dużo wiedzy, ale też prostych i konkretnych ćwiczeń.
👉🏻 Wyjdziesz przygotowana i odmieniona – to mogę obiecać.
A teraz czas na podjęcie decyzji. Masz dwie drogi
Pierwsza droga:
albo zostawić to tak, jak jest i nadal zmagać się z opinią innych, co będzie Cię hamować i ograniczać i może doprowadzić do tego, że z czasem totalnie stracisz pewność siebie.
Druga droga:
Albo dołączyć do szkolenia, zarezerwować ten dzień na randkę z samą sobą i zobaczyć jak to jest być wolną i szczęśliwszą bez tych obciążeń, które na siebie nakładasz, myśląc w określony sposób.
To jak, spotkamy się i sprawimy, że będzie Ci lżej?
Często Zadawane Pytania
Ile trwa szkolenie?
Szkolenie trwa od 9:00 do 16:00.
Kiedy odbywa się szkolenie?
Szkolenie odbędzie się 19 listopada 2022 r. od godziny 9:00 do 16:00
Gdzie odbywa się szkolenie?
Szkolenie odbędzie się na Zoomie. Wcześniej otrzymasz ode mnie maila z danymi do logowania i wszystkie dodatkowe materiały.
Czy szkolenie online jest tak samo wartościowe jak szkolenie na żywo?
Oczywiście! Pamiętaj, że w tych spotkaniach chodzi o CIEBIE. To randka z samą sobą, a ja jestem tam po to, żeby być Twoim przewodnikiem i pokazać Ci, że można inaczej. Przekazuję wiedzę, słucham i wspieram. Jestem Twoim najwierniejszym kibicem. Forma online daje Ci możliwość wyłączenia kamery lub wycofania na moment, kiedy czujesz, że jest zbyt intensywnie. Powiedziałabym nawet, że to ogromna zaleta!
Czy wystawiasz fakturę?
Tak, wystawiam. Podczas składania zamówienia wpisz swoje dane do faktury.
Czy to będzie tylko wykład, czy też ćwiczenia?
Przede wszystkim spotkasz się na tym szkoleniu z ćwiczeniami w trakcie spotkania i między spotkaniami. Z mojego doświadczenia i wiedzy (a jestem dyplomowanym trenerem) nikt nie uczy się tylko poprzez słuchanie. Najlepszym nauczycielem jest doświadczenie i my to wykorzystamy, wramach tego szkolenia.
Czy będę płakać?
Może być intensywne i emocjonalne. Ale żeby zbudować silną i ciepłą relację z samą sobą i aby stworzyć życie, które kochasz, musisz podjąć wysiłek. Zrobić ten pierwszy najważniejszy krok. Możesz płakać i to będzie naprawdę okej. Jeśli nie będziesz chciała dzielić się swoimi emocjami, wyłączysz kamerkę. To Twój czas, pamiętaj.
Czy jeden dzień wystarczy, żebym stała się odporna na krytykę?
Nasze spotkanie da Ci konkretne strategie i ćwiczenia dzięki którym zrozumiesz siebie, innych ludzi i spojrzysz na krytykę inaczej. To pierwszy krok, ale najważniejszy. Mindset. Jeśli będziesz chciała dalej nad tym pracować, będę miała dla Ciebie propozycję, ale o tym później.
Czy mogę szkolenie kupić na raty?
Raty są oferowane dla zakupów powyżej 300 zł. Jeśli kupisz dwa bilety – tak będziesz mogła zakupić na raty.
Czy jesteś w stanie mnie naprawić?
Potrzeba Twojego zaangażowania we wprowadzaniu zmian, które są potrzebne do zmian. Mogę Cię wspierać, pobudzać, wzmacniać, ale nie mogę wykonać za Ciebie pracy. I nie potrzebujesz siebie naprawiać. Pomogę Ci delikatnie uświadomić sobie, że jesteś już wystarczająca i wartościowa, taka, jaka jesteś, a Twoje emocje są ważne.
Czy muszę się udzielać? Nie jestem przekonana co do spotkania grupowego.
Nie. Jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza, potrzebujesz chwili oddechu lub przeżywasz silniejsze emocje, możesz wyłączyć mikrofon i kamerę. Nikt nie będzie miał Ci tego za złe. Pamiętaj, to Twój czas.
Do szkolenia w cenie 127 zł możesz dołączyć tylko do 15.11.2022 r. do 23:59. Po tym czasie cena wzrośnie do 247 zł
Zamknięcie sprzedaży:
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)