Czy w pełni siebie lubisz? Czy siebie akceptujesz? Co zrobić, aby siebie polubić? Jak polubić siebie? Odpowiedzi znajdziesz w tym video. Jak polubić siebie? Jak polubić siebie?...
W tym video zamierzam rozbić znaczenie dbania o siebie, na pięć wymiarów i dam ci mnóstwo praktycznych pomysłów, które możesz zacząć wprowadzać w swoje codzienne życie. Transkrypcja Czym Jest Samoopieka? Zacznijmy od szybkiej i łatwej definicji samoopieki, dobrze?...
Być może pozwalasz, by zły humor kogoś z Twojego bliskiego otoczenia zrujnował ci dzień. A może pozwalasz, aby czyjaś krytyka zniszczyła twoją własną opinię o samej sobie. Za każdym razem, gdy pozwalasz komuś wywierać negatywny wpływ na sposób, w jaki myślisz, czujesz...
