Jak przestać się martwić? – #95 odc. Psychologia na co dzień

Jak przestać się martwić, jeśli w Twojej głowie wciąż tyle niepokoju i zmartwień? Czy można się martwić w sposób, który będzie zdrowszy? Odpowiedź brzmi: TAK! Martwić się można np. … na papierze :) Aha, to nie pomyłka. Sprawdź, jak to zrobić. Jak przestać się...