667871236
Jak przestać się martwić? – #95 odc. Psychologia na co dzień

Jak przestać się martwić? – #95 odc. Psychologia na co dzień

Jak przestać się martwić, jeśli w Twojej głowie wciąż tyle niepokoju i zmartwień? Czy można się martwić w sposób, który będzie zdrowszy? Odpowiedź brzmi: TAK! Martwić się można np. … na papierze 🙂 Aha, to nie pomyłka. Sprawdź, jak to zrobić. Jak przestać się...
Emocjonalna Lista Doświadczeń – Czerwiec

Emocjonalna Lista Doświadczeń – Czerwiec

Chcę wplatać w moją codzienność spokój, radość, beztroskość i uważność. I tak od pewnego czasu, tylko dla mnie powstawała emocjonalna lista doświadczeń. Taka lista zadań na dany miesiąc, dzięki której realizując z niej zadania wplatam w codzienność emocje, które lubię...