Jak przestać się martwić, jeśli w Twojej głowie wciąż tyle niepokoju i zmartwień? Czy można się martwić w sposób, który będzie zdrowszy? Odpowiedź brzmi: TAK! Martwić się można np. … na papierze :) Aha, to nie pomyłka. Sprawdź, jak to zrobić. Jak przestać się...
Dzisiaj tematem 93 odcinka vloga (wow! 93!) który chcę poruszyć jest zbadanie wpływu twojej zmiany, wzmacniania siebie na twoich najbliższych. Wiesz, że to mój ulubiony temat, prawda? Ale chodzi o to, że rozwój jest niewygodny i niekoniecznie tylko dla ciebie. Kiedy...
Niskie poczucie własnej wartości wpływa na nasz poziom satysfakcji i obniża naszą jakość życia w wielu obszarach. Często kierujecie do mnie pytania, czy to co się z Wami teraz dzieje to niskie poczucie wartości. Jak rozpoznać objawy niskiego poczucia wartości? Każde...