Czy zdarzyło Ci się mieć przeczucie, które mówiło ci, że coś jest nie tak? Coś, co robisz nie ma sensu? Może nie potrafiłaś tego wyjaśnić, ale w głębi duszy wiedziałaś, że coś jest nie tak. To Twoje zaufanie się odezwało… Jak zaufać sobie? Budowanie zaufania...
W tym video zamierzam rozbić znaczenie dbania o siebie, na pięć wymiarów i dam ci mnóstwo praktycznych pomysłów, które możesz zacząć wprowadzać w swoje codzienne życie. Transkrypcja Czym Jest Samoopieka? Zacznijmy od szybkiej i łatwej definicji samoopieki, dobrze?...
Pierwsze edycja szkolenia za nami. Przez siedem dni, w zamkniętej grupie na Facebooku, prowadziłam godzinne spotkania na temat emocji. Emocje to temat, który z pozoru wydaje się mało biznesowy i mało mierzalny. Jeśli jednak powiem Ci, że umiejętne kierowanie stresem,...
Czym jest stres, jakie ma znaczenie w twoim życiu? Czy jest tak naprawdę zły i jak zmienić negatywne uczucie stresu w coś pozytywnego? Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You Tube, Fan Page na Facebooku, Instagram lub w swojej aplikacji z podcastami, aby być...
Czym jest radość, jaka jest różnica między radością a szczęściem, przedstawię ci 4 sposoby na uzyskanie uczucia radości. Włącz subskrypcję jednego z moich kanałów np. You Tube, Fan Page na Facebooku, Instagram lub w swojej aplikacji z podcastami, aby być na bieżąco i...
